Как начать мыслить позитивно
Позитивное мышление основано на положительных образах и мыслях, создающих позитивный настрой. Эта методика базируется на четырех законах, одним из которых является закон подобия: подобное притягивает подобное. Если человек излучает радость и счастье, то он и притягивает к себе подобные энергии.
Вокруг данной концепции ведутся горячие споры, подвергается сомнению эффективность и польза положительного мышления. Пока психологи выясняют детали, простые люди с успехом практикуют позитивный настрой. Что это такое, и как применять методику? Об этом я расскажу вам в статье. Позитивное мышление — это то, чем я живу последние 3 года. Результаты радуют.
Где применяется позитивное мышление
Несведущий человек может подумать, что теперь нужно ходить и постоянно улыбаться. Но это не совсем так. Позитивное мышление применяется в практиках визуализации, медитации, ментального конструирования. Конечно, никто не запрещает мыслить позитивно в течение целого дня, но это не обязательно.
В эзотерике позитивное мышление применяется уже давно: без него ни один магический обряд не получится. Отрицание и ожидание неудачи их и притянут. Поэтому мысли нужно направлять в позитивное русло и не подвергать сомнению сделанную работу. Критика этой методики возникла из-за того, что позитивное мышление применяли неправильно. Но об этом чуть позже.
Итак, один из основных магических законов «подобное притягивает подобное» с успехом применяется в практике ментального позитивизма:
- думаем о хорошем — притягиваем положительное;
- думаем о плохом — притягиваем негатив, неудачу.
Позитивизм — это, прежде всего, уверенность в том, что всё завершится удачно. А если что-то пойдет не так, то всё равно «всё к лучшему». Главное, не унывать, чтобы не притянуть какую-нибудь неприятность.
На самом деле данная методика — это хорошо забытое старое. Еще 2000 лет назад апостолы Иисуса Христа учили всегда радоваться и за все благодарить:
Первое послание св. Ап. Павла к Фессалоникийцам
…
5:16. Всегда радуйтесь.
5:17. Непрестанно молитесь.
5:18. За все благодарите: ибо такова о вас воля
Божия во Христе Иисусе.
Радостный и благодарный человек не будет страдать, а значит, сохранит здоровье. Если человек будет здоров, то сможет работать и обеспечивать себя пропитанием. Исследование мозга и психики человека открыли интересную закономерность: если человек о чем-то непрестанно думает, мозг ищет пути реализации желаемого. Поэтому думать о хорошем намного выгоднее, чем о плохом.
Благодарность нужна всегда, потому что мы не знаем, чем обернется та или иная ситуация в будущем. Это подметили наши предки и оставили нам для памяти пословицу: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». То, что человек воспринимается как несчастье, в будущем может обернуться удачей и благополучием.
Искусство ментального позитивизма состоит в том, чтобы созидать собственную жизнь в положительном ключе. Оптимизм помогает всегда, даже в самой безнадежной ситуации: ведь надежда умирает последней.
4 Закона позитивного мышления
Рассмотрим, на чем основывается данная методика. Специалисты парапсихологи считают, что придерживаясь этих законов, можно повернуть свою жизнь на 280 градусов и добиться кардинальных перемен.
Закон первый: притяжение
Это закон подобия: подобное притягивает подобное. Этот закон не относится к физике или химии, он оперирует психической энергией. Если думать о злом и плохом, то злое и плохое притянется. Если излучать высокие вибрации и думать о хорошем, то это и реализуется в жизни.
Закон второй: дарение
Согласно этого закона получить можно лишь в том случае, если что-то отдать. Если есть нужда в деньгах, нужно начать жертвовать. Если нуждаетесь в любви, начинайте дарить ее окружающим. «Не потопаешь — не полопаешь»: так говорили наши предки. Этот закон соотносится с физическим законом сохранения энергии, согласно которого энергия не появляется из ниоткуда и в никуда не исчезает.
Закон третий: обратное действие
Этот закон учит создавать вокруг себя позитив и благоприятные обстоятельства. Если хочется плакать, нужно начинать смеяться. Если хочется поругаться, нужно улыбаться и шутить. На чем это основано? Это основано на послушании тела хозяину и на привычке. Если приучить тело улыбаться с самого утра, оно будет это делать автоматически. Улыбчивость американцев базируется именно на этом принципе привычки.
Если при неблагоприятных обстоятельствах вы начнете созидать позитив, он непременно даст о себе знать. Не ожидайте, что вокруг все станут плясать: просто градус напряжения существенно понизится. Это повлечет за собой благоприятные изменения.
Закон четвертый: мыслить позитивно
Применение этого закона изменит обстоятельства с отрицательных на положительные. Не нужно делать вид, что неприятностей не существует. Их непременно нужно признать как факт. Однако унывать по этому поводу не следует. Нужно продумать план изменения ситуации, и непременно в положительном ключе. После этого нужно с благодарностью ждать перемен, а не подвергать их сомнениям.
Как научиться позитивному мышлению
Основа овладения навыком — формирование привычки. Например, печалиться из-за неудачи — это дурная привычка. Но мы настолько к ней привыкли, что даже не замечаем. Всё происходит автоматически, само собой. Вот так же нужно приучить себя мыслить позитивно, причем постоянно.
Не получилось что-то? В следующий раз получится. Главное, не зацикливаться на плохом, чтобы подсознание не осуществляло наше желание этого плохого. Когда мы о чем-т о упорно думаем, подсознание воспринимает наши мысли как руководство к действию. Отсюда родом все наши неприятности.
Как правильно относиться к негативу? Его нельзя игнорировать и нельзя на нем зацикливаться: это две крайности, от которых нужно освободиться. Негатив есть, это нужно зафиксировать в сознании. Но он — временный. Поэтому печалиться из-за временных событий не стоит. Негатив нужно исправить либо устранить, и жить дальше. Вместо слез и уныния нужно сразу заниматься поиском решения проблемы, и вот здесь как раз пригодится навык позитивного мышления.
Не перегнуть палку
В последнее время появилось много критики в отношении ментального позитивизма, потому что эту методику начали применять неправильно. Если перегнуть палку, то можно просто «выпасть из реальности», что иногда и происходит. Например, когда человек не хочет признавать и видеть вокруг себя негативные события — вечно пьяного мужа или откровенную измену с любовницами. Человек старается не замечать этого и постоянно твердит, что всё хорошо. Это неправильный подход.
Негатив нужно увидеть, выделит его и признать существование. И только после этого строить позитивную реальность.
Важно! Позитивное мышление не исключает здравый разум и физические законы вселенной: не нарушайте их.
Неправильным является и уверенность в собственной неуязвимости, которая отключает инстинкт самосохранения. В результате человек может получить травму или увечье. «Береженого Бог бережет», — так учили наши предки. Если прыгать с крыши или скалы, то можно разбиться вместе с позитивным мышлением.
Неправильным является настрой на добро и мир: такой человек становится беззащитным перед суровой действительностью. Ненужная открытость перед всеми может стать причиной душевной травмы. Неподготовленные к ментальному позитивизму люди не станут в одночасье белыми и пушистыми, еще и причинят зло позитивному добряку.
Установка «у меня всё хорошо» может стать опасным самообманом. Человек уверен, что всё изменится само собой, если позитивно думать, и попадает в ловушку. Ничего не меняется, над позитивным добряком все издеваются, конца и края этому нет. В результате — нервный срыв, а иногда и психлечебница. Нужно решать проблемы, а не избегать их, повторяя «у меня всё хорошо».
С Уважением, главный редактор онлайн-журнала «Эзотеризм.инфо».
