Инертный человек: как справиться с низкой жизненной активностью

Чем является инертность

Инертность — что обозначает данное понятие? Под ним понимается свойство нервной системы человека очень медленно вникать в суть происходящего, втягиваться в рабочий процесс и также неспешно выходить из него. Как правило, инертность дополняют прочие характеристики, такие как:

• апатия — то есть безразличное восприятие и себя, и окружающих;
• замедленное развитие — правда, данное качество не всегда имеет место.

Если рассматривать типы темпераментов, то из них инертными считаются флегматики. Инертность — хорошо это или плохо? Здесь, как говорится, с какой стороны посмотреть. У данного состояния есть и свои плюсы и недостатки.

Преимущества следующие:

1. Инертный человек проявляет завидную стрессоустойчивость, которой позавидует большинство холериков.
2. Умеет расходовать свою энергию с умом, не растрачивая её впустую.
3. Если концентрируется на одном деле, то уделяет ему всё своё внимание, что позволяет по итогу достигать впечатляющих результатов. Но давая такому работнику сразу несколько заданий, обязательно предупредите его про это, ведь ему необходимо правильно распределить свои силы.

Но не обходится и без недостатков:

1. Инертный человек — это кто? Это личность, от которой невозможно дождаться инициативы ни в каких из сфер жизни. Люди данного типа предпочитают вести себя пассивно, бездеятельно, «плыть по течению», не желая совершать никаких изменений, и стремятся переложить ответственность на чужие плечи.
2. Они страхуют себя всевозможными способами даже от незначительных ошибок, чем ещё больше замедляют свои действия.

Обратите внимание! Существует большая разница между депрессией и такой врождённой особенностью нервной системы, как инертность. Тогда как депрессия является психическим расстройством, то инертное поведение вполне может быть нормой для человека.

Причины

Почему некоторые люди проявляют инертность? Является ли подобное врождённым качеством либо оно было приобретено во взрослой жизни? Здесь следует отметить, что есть две категории людей:

1. Первая группа — флегматики по темпераменту, которые инертны с рождения и это для них вариант физиологической нормы.
2. Вторая категория — люди, причина инертного поведения которых — лень и нерешительность. Они просто не справляются с поставленными перед собой целями, хотя объективные причины для этого отсутствуют.

Получается, что инертность обладает как личностной, так и социальной значимостью.

Наверняка, в коллективе вам доводилось встречать первую категорию граждан. Они настолько медлительные, что способны своей лёгкой заторможенностью ввести в состояние уныния, как затяжной ливень летом. Увы, делают они это не на зло, а просто обладают таким темпераментом.

От природы они имеют недостаток жизненных сил, поэтому и не проявляют повышенной заинтересованности окружающим миром. В их глазах никогда не горит огонёк, а внутри нет амбиций, целей и желаний. Но при всём при этом они не находятся в состоянии депрессии. И их мир вполне их удовлетворяет.

Возможно, прозвучит немного грубо, но хочется провести аналогию с одним африканским племенем людей, которые не добывают себе пищу, а привыкли питаться дарами океана, выброшенными на берег. Да ещё собирают плоды растений, произрастающих рядом. А основная часть их жизни проходит в состоянии сна.

Но есть и те личности, пассивность которых обусловлена неправильным воспитанием в семье. К примеру, малыш проявлял любознательность, но его вечные вопросы сильно доставали взрослых. И они старались прекратить эти попытки словами «Отстань», «Замолчи», «Сколько можно болтать» и тому подобными.

Под влиянием такого воспитания ребёнок стал инертным, начал проявлять равнодушие к окружающему миру. Многие представительницы слабого пола, имеющие такой характер, отправляются на работу не потому, что мечтают о самореализации или деньгах, а просто, чтобы не сидеть постоянно дома.

Как справляться с инертностью

Здесь снова нужно разделить рекомендации для врождённых инертных людей и тех, кто просто ленится и бездействует.

Что делать тем, кто не пассивен, а просто ленив?

• Обычно нерешительность обусловлена низкой самооценкой. Тогда получается, что для ликвидации данного недуга потребуется постоянное повышение самооценки. Говорите такому человеку, что у него всё выйдет, что он молодец. Всячески хвалите даже за минимальные свершения.
• А если сильно потребуется критика, то выражайте её таким образом, чтобы пассивный индивид смог посмотреть на ситуацию под другим углом, сделав из неё верные выводы. Строго-настрого запрещено угнетение, ведь то, как такой человек воспримет неаргументированную критику неизвестно.

Рекомендации для «плывущих по течению»

Если же вы от природы относитесь к инертному типу личности, тогда не помешает прислушаться к дальнейшим советам:

1. Выбирайте трудовую деятельность так, чтобы в ней вы могли чувствовать себя настоящим профессионалом. Когда другие люди будут постоянно обращаться за помощью — вы ощутите уверенность в себе и сможете поднять свою самооценку.
2. По жизни отсутствует хоть малейшее вдохновение? Абсолютно ничто не способно вызвать в вас интерес, зажечь хоть какие-то эмоции? Тогда рекомендуется найти человека, просто горящего некой идеей и присоединиться к нему в его усилиях. И пусть вы не охвачены той же страстью, что и он, зато сможете получить от него ценнейшие навыки. К примеру, научитесь построению планов и их последующей реализации, а также удовольствию от данного процесса.
3. Иногда жизнь бросает вызов каждому из нас. Требует совершить определённых усилий, поехать куда-то, выйти из своей «раковины». Не нужно стремиться сразу же «прятать голову в песок». Для начала постарайтесь трезво оценить происходящее по критериям от ноля до десяти баллов, насколько это дастся вам с трудом. Но в тоже время не забывайте и о полученном наслаждении от реализации задуманного. Многие инертные люди склонны намеренно преувеличивать проблемы, преуменьшая радость победы.
4. Введите в свою речь выражения с сильной позитивной окраской: «прекрасно», «великолепно», «мне это очень нравится». Психологи говорят о том, что наши мысли и слова создают всю нашу жизнь. Поэтому сперва вы просто начнёте говорить позитивные утверждения, а потом сами не заметите, что жизнь вокруг стала ярче, насыщеннее, интереснее.

В завершение

Можно подойти к логическому завершению темы. Выходит, что инертность — это в психологии не всегда болезнь, а часто она выступает просто одной из особенностей нервной системы. Все мы разные по своему темпераменту, но мы не в состоянии изменить данный показатель.

Конечно, в данном случае речь не идёт про лень. Если вы страдаете от собственной пассивности, проявляете апатию и не хотите совершать никаких усилий — нужно научиться работать над собой, над своими комплексами и страхами, избавляться от нерешительности.

Также хочется отметить, что инертным людям в действительности очень важна эмоциональная поддержка окружающих. Поэтому, если у вас в коллективе или семье есть такой человек — не стремитесь гнобить его, старайтесь, хоть время от времени подбадривать, говоря тёплые слова.

А ещё больше информации по теме вам расскажет следующее видео: