Эгоцентризм — что это и как от него избавиться во взрослом возрасте
Наверное, всем хорошо известно, что такое эгоизм. Но есть и другое очень схожее с ним понятие — эгоцентризм. Эгоцентризм — что это и как он проявляется в детском и взрослом возрасте? Предлагаю разобраться с данным вопросом.
Чем является эгоцентризм
Эгоцентризм (образуется латинскими словами эго — «я», центрум — «центр круга») — заключается в концентрации человека избирательно на своих интересах, ощущениях, потребностях на фоне тотального непринятия чужого мнения, стремлений и эмоций. В психологии понятие эгоцентризма было введено Жаном Пиаже — психологом из Швейцарии. Он занимался изучением мотивации детей в возрастной категории до десяти лет.
Пиаже говорил об эгоцентризме, как о важном условии познавательной активности малыша, ведь тогда всё вокруг подчиняется его личным целям. Однако, при этом ребёнок не способен воспринимать иную точку зрения, за исключением своей.
Было проведено много научных экспериментов, в которых участвовали малыши от 8 до 10 лет. По их результатам учёные установили, что все дети проявляли эгоцентризм. Что это были за эксперименты?
- К примеру, малышу демонстрировали конкретный ландшафт в миниатюре: горы, деревья, дома и так далее. Ему следовало ознакомиться с ним с разных углов зрения, а затем описать увиденное. После чего с другой стороны сажалась кукла, и ребёнку задавали вопрос: «Что видит она?». Он вновь характеризовал то, что видел сам. По итогу учёные пришли к выводу, что дети не обладают возможностью ставить себя на чужое место.
- Ещё один опыт заключался в том, что ребёнка спрашивали про количество у него братиков и сестричек. А потом спрашивали о количестве братьев и сестёр у его брата либо сестры. Во всех случаях дети называли цифру на один меньше, чем в первом ответе — они не считали себя, соответственно, не воспринимали себя в качестве «приложения» к чему-либо, исключительно в виде центральной фигуры.
Конечно, у данных исследований было и много критики, но их факты всё равно остаются фактами. Можно повторить подобные эксперименты в наши дни и их результаты будут аналогичными — большая часть малышей даст такие же ответы. Потому что детский эгоцентризм представляет собой определённую ступеньку развития.
Ведь и правда — молодым родителям приходится полностью изменить свою жизнь, перестроив её под новорожденного малыша, пожертвовать собственными интересами ради него. А эгоцентризм помогает детям в познании себя, своих возможностей, желаний, потребностей, учит прислушиваться к себе, а также справляться с действиями, о которых учат с детского возраста.
Но в норме, когда чадо подрастает, то осознаёт наличие разных мнений на один и тот же вопрос, видит, что родители не во всём соглашаются друг с другом, что все люди обладают своей уникальной позицией и так далее. Правда, есть и исключения из правил — дети, которые вовремя не осознали данную мысль и стали взрослыми эгоцентриками.
Повзрослевшие эгоцентрики
Вследствие неправильного родительского воспитания, а также по причине некоторых личностных особенностей, эгоцентризм проявляется и во взрослом возрасте. Кто-то лишь изредка сталкивается с его проявлениями, другие — более часто, а третьи вообще не изменились с детского возраста, и рассматривают окружающую реальность исключительно со своего взгляда.
Конечно, время от времени с эгоцентризмом сталкиваемся все мы, стремясь всеми силами удовлетворить только свою определённую потребность. Так проявляется данное явление у обычного человека. А для эгоцентрика охваченность чем-то, что касается его личных желаний, присутствует постоянно.
Нередко мы можем повстречать сравнения эгоцентриков с философами, которых не понимают другие люди. И, правда — проявление подобных черт личности характерно для людей, тревожащихся о смысле жизни, своей роли на планете Земля, своём призвании и прочими аналогичными вопросами. Однако, ответы сводятся к «Я-восприятияю» реальности.
Эгоцентрик способен видеть мир исключительно через призму своей личности, свято веря, что всё, происходящее вокруг делается исключительно для него. Устанавливать контакт и общаться с такими личностями — задача весьма сложная. Да и они сами не слишком стремятся к тому, чтобы активно взаимодействовать с прочими людьми.
Эгоцентризм во взрослом возрасте является нездоровым явлением, хотя, безусловно, и не представляет собой заболевание. Но бороться с ним однозначно нужно!
Реально ли избавиться от эгоцентризма
В детском возрасте проявления эгоцентризма, как правило, исчезают самостоятельно в подростковом возрасте. При адекватном воспитании ребёнок достаточно скоро осознаёт, что не представляет собой центральную фигуру в мире, что вокруг существуют разные позиции, все люди обладают разными целями, интересами и так далее.
Правда, достаточное количество взрослых навязывает малышам неверные установки, которые впоследствии приводят к проблемам. Такие дети или осознают эти вещи самостоятельно, повзрослев, или так и продолжают находиться в иллюзиях.
Но, как мы уже знаем, важно уметь справляться с проявлениями эгоцентризма, учитывая при этом ряд рекомендаций:
- Первая — изменить кого-либо, если он того не хочет, невозможно. Вы не сможете помочь взрослому человеку, не понимающему, что особенности его поведения мешают ему взаимодействовать с окружающими. И даже квалифицированным психологам не удастся доказать человеку, что он является эгоцентриком. Но когда индивид сам доходит до этого — помощь будет воспринята им адекватно.
- Вторая — важно помнить, что в норме эгоцентриками могут быть только дети. А «малыши» двадцати, сорока или пятидесятилетнего возраста — это явное отклонение от нормы. Поэтому окружающие не должны поддерживать прихоти такого человека, не принимать его стиль жизни, чтобы он смог осознать, что давно уже вышел из детства.
- Третья — ваш близкий является эгоцентриком? Тогда постарайтесь поставить его на чужое место. Самое лёгкое — задать ему вопрос: «Как думаешь, что я почувствовал?». Скорее всего, что он впадёт в состояние настоящего ступора («Разве у других людей мнение отличное от моего?»). Но при этом вы сможете заложить у него в голове мысль про то, что окружающие мыслят иначе, не так, как он сам.
Не пытаясь справиться со своим эгоцентризмом, человек рискует получить урок от жизни, причём достаточно жестокий.
Что делать, если вы — эгоцентрист
Вы обладаете чувством собственной исключительности? Самое главное — это то, что вы осознаёте аномалии в своём поведении, что станет первым шагом к решению проблемы. А дальше предлагаю узнать эффективные методы налаживания ситуации.
Думайте о чувствах окружающих
Старайтесь как можно чаще думать об эмоциях, переживаемых окружающими. Для этого вам потребуется устранить неконструктивное детское восприятие окружающего мира. Ведь в реальности взрослых необходимо быть ответственным за происходящие события.
А в случае, когда индивид не хочет нести ответственность за собственные действия — он является психологически незрелым. Ведь и правда, состоявшийся, умный человек никогда с пеной у рта не доказывает собственную правоту другим.
Да и чувство уверенности в себе присуще сформировавшейся индивидуальности. Умение разбираться в чувствах окружающих способствует пониманию того, как на них воздействуют наши поступки. Получается, что другие люди помогают понять, верно или неверно мы себя ведём.
Устанавливайте перед собой реалистичные цели
Жизнь в иллюзиях и самообмане — верная дорога, чтобы разочароваться. Ведь чем больше у вас ожиданий, тем сложнее с ними распрощаться. А благодаря умению устанавливать достигаемые цели мы можем не концентрироваться лишь на неудачах, стремясь сделать свои желания реальными.
Индивид может достичь состояния полного счастья исключительно тогда, когда устранит из своей головы всяческие предрассудки, ограничивающие убеждения. Отсюда вытекает важнейшее правило — следует ставить себе реалистичные цели, которые являются только вашими.
Пожалуй, самое ужасное в жизни — стараться идти чужим путём, отличающимся от ваших внутренних установок.
Распрощайтесь с идеей собственной исключительности
Каждый из эгоцентриков свято убеждён в том, что именно его трудности являются самыми тяжёлыми. Они думают, что исключительные, что отличаются от всех вокруг. В результате они слишком сильно концентрируются на своих личных неудачах, что мешает поиску альтернативных путей решения проблем.
Поэтому, если вы на самом деле мечтаете навсегда распрощаться с эгоцентризмом — откажитесь от детской позиции. Перестаньте думать, что другие люди живут легче, чем вы. В действительности у всех вокруг предостаточно своих забот и проблем, даже если это и не демонстрируется напоказ.
В завершение можно сделать вывод о двоякости эгоцентризма, как психологического явления. С одной стороны — он обеспечивает личностный рост, но с другой — мешает ей полноценно состояться. Поэтому, выходит, что эгоцентризм приносит пользу только когда находится в пределах меры, не касается сферы взаимодействия с другими людьми, не ущемляет их интересы.
Напоследок просмотрите видео по теме:
