Отличительные особенности сонника Смурова

Что такое сны

Если обратиться к мнению ученых, то сны выступают природным физиологическим состоянием, для которого характерна сниженная реакция на окружающую действительность. В состояние сна могут впадать млекопитающие, птицы, рыбы и прочие виды животных, в том числе и насекомые (к примеру, дрозофилы).

Кроме этого, понятие сон означает также последовательность образов, которые формируются в фазе быстрого сна и остаются в памяти человека, когда он просыпается.

Из показаний физиологии, обычные сны имеют отличия от схожих с ними состояний (к примеру, анабиоз — вариант спячки у животных, гипнотический сон, кома, обморок или летаргический сон).

Когда человек спит, у него возрастает уровень анаболических процессов при одновременном снижении катаболизма.

В нормальном состоянии сон должен происходить приблизительно через каждые двадцать четыре часа. Этот цикл носит название циркадного ритма. Последний предопределяет каждые сутки, при этом самый важный фактор — это количество света в комнате. Именно природный цикл освещённости оказывает самое сильное влияние на концентрацию особых фото-зависимых белков. В норме циркадный цикл подстраивается к длине светового дня. Но кроме полноценного ночного отдыха, многие культуры пропагандируют вариант кратковременного дневного сна или сиесту.

Сон выступает особым состоянием человеческого сознания, который разделяется на несколько стадий, сменяющих одна другую за ночь. На возникновение этих стадий влияет активность разных структур мозга.

Так, например, в норме сон должен начинаться с первой стадии (медленные сновидения). Их длительность варьируется от пяти до десяти минут.

После этого начинается вторая стадия, продолжительность которой порядка двадцати минут. Последующие полчаса-сорок пять минут сменяются примерно три-четыре стадии. А затем сновидец вновь возвращается ко второй стадии медленного сновидения, которая сменяется первым эпизодом быстрых сновидений (они очень короткие, по продолжительности занимают не более пяти минут).

Описанная последовательность известна как цикл. Один цикл по длительности равняется девятистам-ста минутам. После этого происходит повторение циклов с уменьшением фаз медленных сновидений и увеличением быстрых.

Если имеет место полноценный здоровый сон, то можно говорить о пяти полных циклах. Последовательность, с которой одна стадия сменяется другой, а также ее продолжительность по времени удобно иллюстрирует гипнограмма, на которой вы можете увидеть структуру сна человека.

Зачем нужен сон

Сон необходим для того, чтобы:

• обеспечить полноценный отдых организм;
• переработать и сохранить информацию (особенно это касается медленных снов). Сон способствует облегчению и закреплению выученной информации;
• также сон выступает адаптацией организма и его реакцией на изменение освещенности (дневные и ночные циклы);
• сон способствует восстановлению иммунитета, во многом за счет активизации т-лимфоцитов, которые не допускают появление простудных и вирусных заболеваний;
• в состоянии сна человеческий мозг освобождается от вредоносных продуктов жизнедеятельности.

Согласно достаточно популярной висцеральной теории сновидений, в процессе сна в центральной нервной системе человека происходит постоянный анализ и регулировка деятельности внутренних органов.

Сонник Смуровой

Автор этого соника — знаменитая писательница эзотерической литературы Ольга Борисовна Смурова. Книга также известна под другим названием «Семейный сонник».

Сонник отличается определенной самобытностью и стилистической неповторимостью. Он сочетает в себе гармоничным образом основные направления в толковании сновидений. При этом сны в нём толкуются так, что каждый желающий легко сможет получить ответы и разъяснения по увиденному ночью. Также сонник Смуровой имеет ряд своих характерных особенностей, более детально которые мы рассмотрим дальше в статье.

Главные особенности Семейного соника

В данном издании все сновидения разделяются по показателю средней продолжительности и степени погружения человека в сон.

Можно выделить такие разновидности снов:

1. Быстрые сновидения — в большинстве своем они изобилуют особенно необычными образами и сюжетами, которые совершенно не укладываются в рамку обычной логики. Такие сны ещё известны под названием «парадоксальных сновидений».
2. Медленные сновидения — обладают своими характерными отличиями. Так, в процессе медленных снов человек не получает новой информации, а его сознание анализирует то, что представляет для него особую важность, ссылаясь на последние яркие события, а также на задачи, которые ставятся перед спящим человеком. После медленного сна человек погружается в быстрое сновидение, в котором он может сделать выводы, представленные всевозможными символическими и образными рисунками.

Кроме такого разделения сновидений, в Семейном соннике Смуровой также используются основополагающие приемы в процессе толкования сновидений, а именно:

• Не нужно уделять внимание невнятным сновидениям, в которых не проявляется чёткий основной образ, а также отсутствует сюжет или другая понятная картина.
• Напротив, стоит отдельно остановиться на снах, в которых вы ощущаете свое присутствие особенно ярко, а также активно воздействуете на происходящее.
• В категорию вещих также попадают сновидения, в которых спящий человек получает весточку от близких или дорогих людей (очень часто от тех, которых уже нет в живых).
• Обратите свое внимание на тот факт, что сознание иногда пытается сыграть с нами злую шутку, предлагая сны в прямо противоположном правильному порядке.
• Занимаясь трактованием сновидений, стоит больше внимания уделять интуитивному подходу, а также относиться к этому процессу творчески.
• Те разновидности снов, которые не полностью заполнены, не подлежат толкованию. Ведь, обратившись к подобной трактовке, вы лишь запутаете себя.

Сонник Смуровой — это невероятно полезное издание для тех людей, которые уделяют внимание рекомендациям своего подсознания, принимая важные решения в разных сферах своей жизни.

Хотя сонник работает по очень обобщенному, универсальному подходу, воспользоваться им смогут даже начинающие толкователи и просто любопытные люди. Для большего удобства сонник оснащен полным алфавитным перечнем толкований ночных грез.

Если вы хотите найти информацию о интересующем вас явлении или предмете, просто найдите первую букву из этого слова в алфавитном перечне, а затем выберите нужное слово из предлагаемого списка и обратитесь к его трактовке.

Сонник Смуровой — это невероятно удобная и полезная книга, которая прольет свет на информацию, посылаемую вам свыше, необходимую для улучшения качества своей жизни. Воспользуйтесь им, чтобы раскрыть все секреты своего подсознания и уберечь себя от возможных неприятностей.

Надеемся, что эта статья была для вас полезной и помогла найти ответы на все интересующиеся вопросы. А напоследок настоятельно советуем вам просмотреть интересный тематический видеоматериал: