Очищение кожи
Традиционно Аюрведа предлагает использовать для чистки кожи травяные порошки, называемые убтан. Эти порошки смешиваются с различными жидкостями до образования кремообразной пасты. Затем они используются как тонкий скраб. Если такой вид чистки вам не подходит, используйте натуральный крем или очиститель на масляной основе, но никогда не мойте лицо мылом.
Мыло, как уже говорилось ранее, лишает кожу защитного слоя, удаляя увлажняющие масла, нарушая деятельность пор и разрушая важнейший барьер для инфекции. Это особенно актуально для нежной кожи лица. Существует несколько видов аюрведической) мыла, например Чандрика, Сандал и Маргоза. Используйте их только для тела и не слишком часто. Они хорошо подходят для очень грязных рук. После использования любого мыла сразу смазывайте руки и тело лосьоном или маслом, чтобы защитить кожу, пока не восстановится ее собственный защитный слой (прим. 20 минут).
Травяные очищающие поршки
Далее следуют общие и специальные рецепты травяных очищающих порошков. Общий рецепт можно преобразовать в индивидуальный, меняя жидкость для смешивания порошков. Особые формулы порошков требуют особых жидкостей для усиления эффекта. Все смеси улучшают кровообращение, смягчают, лечат и придают коже здоровый блеск.
Общая формула
Содержит равные количества порошка алоэ, кориандра, аира, окопника, кумина, цветков бузины, пажитника, цедры лимона, солодки, манжишты, мускатного ореха, тулси, сандала, ветиверии плюс чечевичная или нутовая мука или глина.
Для НОРМАЛЬНОЙ кожи смешайте этот порошок с родниковой водой или травяным отваром на ваш вкус.
Для СУХОЙ кожи добавьте молочного порошка, смешанного с водой, или просто молока, свежую сметану или сок алоэ.
Для ЖИРНОЙ или кожи В ПЯТНАХ смешайте с разбавленным лимонным соком или йогуртом.
Для УВЯДАЮЩЕЙ кожи добавьте немного масла из зародышей пшеницы или «роза москита» и родниковую воду или молоко.
Специальная формула
Для СУХОЙ кожи смешайте порошок из ашваганды, цедры цитрусовых, пажитника, харитаки, семян лотоса, лепестков розы, шатавари и тулси с молочным порошком и водой или свежим молоком, сметаной или соком алоэ.
Для ЖИРНОЙ или ПРОБЛЕМНОЙ кожи смешайте ама-лаки, брами, пажитник, семена лотоса, манжишту, маргозу, белый сандал с разбавленным лимонным соком или йогуртом.
Для УВЯДАЮЩЕЙ кожи смешайте алоэ, ашваганду, биб-хитаки, цедру цитрусовых, харитаки, жасмин, маргозу, розу и эвкалипт с небольшим количеством масла из зародышей пшеницы или «роза москита» и родниковой водой или молоком.
Очищающий гель на масляной основе
Для того чтобы в кремах не образовывался осадок, в них добавляют химические вещества. Очищающий крем, рецепт которого приводится ниже, не содержит химических веществ и потому дает осадок, который легко устраняется, если перед применением его немного встряхнуть.
- 5 частей масла для основы (см. ниже);
- 4 части геля или сока алоэ;
- 1 часть масла жожоба, авокадо, подсолнечного, миндального и витамина Е и глицерин;
- Эфирное масло (одно или в комбинации) по вашему выбору (20 капель на 60 г смеси всех остальных составляющих).
Далее приводятся основные и эфирные масла для разных видов кожи.
Для НОРМАЛЬНОЙ кожи используйте миндальное масло в качестве основы и комбинацию эфирных масел базилика, розмарина и лимона.
Для СУХОЙ кожи используйте кунжутное масло как основу плюс одну из следующих комбинаций эфирных масел:
- Роза или сандал плюс жасмин и герань;
- Кедр, сандал и роза;
- Сандал, герань и роза.
Для ЖИРНОЙ кожи используйте масло жожоба как основу плюс одну из следующих комбинаций эфирных масел:
- Лимон и кипарис;
- Бергамот, кипарис и можжевельник.
Для УВЯДАЮЩЕЙ кожи попробуйте кунжутное или масло жожоба как основу и комбинацию эфирных масел лаванды, ладана и нероли.
Для кожи В ПЯТНАХ используйте жожоба или подсолнечное масло как основу плюс одну из следующих комбинаций эфирных масел:
- Лаванда и чайное дерево;
- Бергамот и лимон.
