Санкхья-йога
Древенеиндийская философская школа Санкхья учит, что мир основывается на двух началах — материальной природе (Пракрити) и духовному Я (Пуруша). Духовная субстанция Пуруша не зависима от материи, но, впадая в заблуждение, отождествляет себя с природой и таким образом порождает страдание.
Цель человека, как синтеза Пуруши и Пракрити, — осознать возможность освобождения от мира рождения-смерти. Подобные цели преследует и йога. Разница только в том, что йога допускает существование Бога, тогда как Санкхья уверенна, что существует лишь дуализм Материи и Духа. Объединяясь в месте и порождая Санкхья-йогу, двое вышеописанных учений представляют собой метод освобождения Пуруши от иллюзорных оков Пракрити-природы. Санкхья-йога — это древнеиндийская философская школа, использующая теорию санкхьи и методы йоги. Вмещая в себя понятие о страдании как преграде на пути освобождения от циклов перерождений, Санкхья-йога ищет способы избавления от страданий, дабы они не препятствовали практике йоги. Нацеленность Санкхья-йоги на метафизику делает её теоретическим, а не практическим направлением йоги.
Онтология Санкхья-йоги базируется на идеи существования трёх аспектов Вселенной или «гун». Когда Я-Пуруша начинает воздействовать на Пракрити в целях освободится, извечная гармония гун нарушается, порождая эволюцию Вселенной. Гуны разделяются на основу разума (саттва), порождающую радость и свет, основу энергии (раджас), — аналог активности и страдания, и первичную инерцию (тамас) как первооснову тьмы и аморфности. Те же аспекты господствуют и в сознание: если человеком владеет саттва, — его разум спокоен и весел, если им завладевает раджас — сознание становится не постоянным и возбуждённым, под властью тамаса мысли становятся запутанными, человеком овладевает животное начало. Таким образом, философия Санкхья-йоги демонстрирует схожесть основных аспектов существования Разума и Материи. Человеку, принимающему вышеописанные философские взгляды, Санкхья-йога советует отречься от общества и житейских благ. Аскетизм поможет лучше осознать иллюзорность рабства материального мира, избавившись тем самым от страдания. В качестве практики Санкхья-йога использует все обычные йогические инструменты: медитацию, асаны, пранаямы, мудры и др. Основное её отличие от иных видов йоги — акцент на размышлениях над структурой бытия и формирование конкретных трансцендентных целей.
