Бхакти йога
Бхакти йога является йогой преданного служения Богу, и представляет собой один из 4 основных видов йоги. Практика Бхакти йоги считается достаточно легкой и наиболее действенной формой йоги, которая доступна всем. Бхакти — это чувство любви и преданности, в определенной мере присущее каждому человеку. При этом направленность бхакти различна: одни испытывают необходимость поклоняться какой-либо форме божества, другие — проявляют восторг перед безграничностью Вселенной. Само чувство бхакти в Бхакти йоге имеет гораздо большее значение, чем сами образы, которые ее раскрывают. Учителя йоги считают путь Бхакти быстрым и довольно простым видом йоговского самопознания и самосовершенствования.
Практика Бхакти йоги предусматривает ежесекундное мышление о Боге, как о господине, сыне, друге или возлюбленном. Это требует не только полной отдачи, но и тотального внимания, что довольно трудно осуществить, когда мысли заняты повседневной суетой. Самыми распространенными методами Бхакти йоги являются представление Бога личностью, повторение имени Бога, а также подношение Богу цветов и пищи, которую сначала необходимо предлагать Божеству, а лишь потом вкушать самому человеку. Одним из наиболее действенных методов Бхакти йоги учителя считают джапа-медитацию, которая заключается в повторении мантр. Также очень эффективной является методика, предполагающая созерцание образа божества. Кроме того, считается, что на пути Бхакти йоги нет ничего более действенного, чем искренняя молитва, которая должна исходить из самого сердца.
Бхакти йога имеет два основных этапа практики. На первом этапе человеку необходимо выполнять определенные техники в соответствии с четкими предписаниями. При этом он не должен иметь внутреннего понимания их предназначения. Лишь с течением практики, достигнув второго этапа практики, человек начнет понимать, что то, что ранее он делал просто механистически, имеет внутренний смысл и силу. Таким образом раскрывается поток бхакти. Для человека единственным критерием его практики Бхакти-йоги будет являться его внутреннее ощущение.
Все йоговские техники способны очищать человеческие структуры. При этом физические упражнения, а также дыхательные практики очищают организм, чистят энергетические каналы, активируют потоки космической энергии. Медитация успокаивает разум, устраняет негатив. Кроме того, йоговские практики раскрывают внутренне состояние бхакти, что позволяет открыть путь к наивысшему счастью.
