Как быстро похудеть
Замечали ли вы, что вначале, придерживаясь диеты, вес уходит довольно быстро, однако сбросить последние лишние килограммы оказывается зачастую непосильной задачей? Добиться желаемых объемов поможет астрология. Для начала следует помнить, что начинать диету лучше в Полнолуние либо спустя день-два. Затем Луна начнет убывать, а вы будете становиться все стройнее и стройнее.
Огненный знаки (Овен, Лев, Стрелец)
Когда речь идет о преодолении препятствий, вам нет равных. Вы преследуете свою цель с беспощадным рвением, ведь достичь желаемого кажется самым важным. Труднее всего контролировать свое питание, находясь в кафе, ресторане или на корпоративе в офисе. Зачастую вы можете настолько сосредоточиться на том, чтобы произвести впечатление на остальных, что способны забыть о своей диете. Постарайтесь распланировать подобные события заранее, чтобы продумать меню. Стоит отказаться от высококалорийной пищи и выбирать блюда, приготовленные без масла или соусов.
Земные знаки (Телец, Дева и Козерог)
Вы очень вежливы, но когда возникает необходимость начать диету, вы стараетесь изо всех сил угодить каждому, из-за чего можете переедать. Совет всем земным знакам, начинающим диету: не позволяйте эмоциям взять верх во время еды. Иначе вы рискуете слишком увлечься своими переживаниями и забыть о фактах. Например, о том, что кусок торта, в котором 500 калорий, съеденный вами, чтобы взбодриться, или мороженое, в котором 400 калорий, выбранное, чтобы отпраздновать повышение, отразятся на весе вне зависимости от радостного повода. Концентрируйтесь на своей цели, тогда вы сможете ее достичь.
Воздушные знаки (Близнецы, Весы и Водолей)
Вы известны своей способностью к дисциплине и строгости. Однако на диете вы можете слегка переусердствовать. Попытки достичь совершенства могут привести к противоположному результату. В итоге вы скажете: «Все, я сдаюсь. Теперь можно съесть весь этот пирог!» Секрет похудения прост: ешьте меньше. Не нужно придумывать себе множество правил и ограничений. Можно даже позволить себе одну поблажку в день: например, мороженое без сахара или кусочек темного шоколада.
Водные знаки (Рак, Скорпион, Рыбы)
Интересно, что руководит водными знаками Зодиака, когда речь заходит о диете? Нужно копнуть глубоко, поскольку голод способен разжигать ваши самые затаенные эмоции. Вы переносите диету довольно стабильно, пока не начинаете позволять чувствам брать над вами верх. Для того чтобы снизить вес, стоит завести дневник, где отражать свои переживания, а не наедаться из-за них. Если вы не можете устоять перед этими чипсами или пирожным, просто запишите, почему вы так себя чувствуете. Впоследствии это поможет вам отслеживать свое поведение и в итоге снизить вес.
